Stručnjaci savetuju da grudnjak ne bi trebalo nositi kod kuće i na spavanju. Nakon skidanja je dobro izmasirati grudi kako bi se poboljšao protok tečnosti u njima. Masaža podrazumeva nežno prstima masirati deo oko bradavice pa prema krajevima dojke, u svim smerovima.
Priroda i društvo
Danas se obelježava Svjetski dan bez brusthaltera, cilj je podizanje svijesti o raku dojke
Svjetski dan bez grudnjaka obelježava se svakog 13. oktobra od 2011. godine. Cilj obelježavanja ovog datuma je ohrabrivanje i osnaživanje žena da se odreknu nošenja brushaltera kao podizanje svijesti o raku dojke, od kojeg godišnje u svetu oboli preko milion žena.

Priroda i društvo
I Zeta je imala svoje predstavnike na „Krtolijadi“
Priroda i društvo
Podmladak OOCK Zeta osvojio drugo mjesto na takmičenju u pružanju prve pomoći
Priroda i društvo
Nastavnica matematike iz Zete proglašena najboljom u regionu!
-
Zeta3 дана ranije
Delegacija Opštine Zeta odala počast žrtvama fašizma
-
Zeta3 дана ranije
Spektakl „Bijeli ždralovi“ na Trgu Anovi u Zeti
-
Zeta2 дана ranije
Antifašisti Zete: Neka vječno traje majska zora Dana pobjede
-
Zeta1 дан ranije
Predsjednik Opštine Zeta najavio milionske investicije
-
Zeta2 дана ranije
Asanović: Opština Zeta bez pomoći Glavnog grada formirala preduzeća
-
Hronika2 дана ranije
Motociklista stradao u udesu na Vranjini
-
Servisne informacije3 дана ranije
Obustava saobraćaja u Zeti
-
Zeta4 дана ranije
Za građane Zete sjutra besplatan prevoz