Connect with us

Priroda i društvo

Danas se obelježava Svjetski dan bez brusthaltera, cilj je podizanje svijesti o raku dojke

Svjetski dan bez grudnjaka obelježava se svakog 13. oktobra od 2011. godine. Cilj obelježavanja ovog datuma je ohrabrivanje i osnaživanje žena da se odreknu nošenja brushaltera kao podizanje svijesti o raku dojke, od kojeg godišnje u svetu oboli preko milion žena.

Svjetski dan bez grudnjaka obelježava se svakog 13. oktobra od 2011. godine. Cilj obelježavanja ovog datuma je ohrabrivanje i osnaživanje žena da se odreknu nošenja brushaltera kao podizanje svijesti o raku dojke, od kojeg godišnje u svetu oboli preko milion žena.

Karcinom dojke je najčešća maligna bolest kod žena širom svijeta, dok su preventivni pregledi najefikasniji način za smanjenje broja oboljelih, a time i smrtnosti od karcinoma dojke.

“Nenošenje grudnjaka rezultuje stvaranjem veće količine mišićnog tkiva u grudima kako bi im se osigurala prirodna potpora. Ako ta potpora nije prirodna, već grudi pridržava grudnjak, tada mišići slabe, a to vodi do toga da se grudi brže obese”, objasnio je profesor Žan–Denis Ruilon, vođa istraživanja o ovoj temi u Francuskoj.

Istraživanje je vođeno 15 godina i stručnjaci su otkrili da su mišići u grudima čvršći ako se grudnjak ne nosi. U njemu je učestvovalo 320 žena u dobi od 18 do 35 godina.

Takođe, ako ne nosimo brushalter, to je dobro i za zdravlje dojki, jer grudnjak sputava cirkulaciju u grudima, kao i pravilan rad limfnih kanala. To može dovesti do nakupljanja toksina koje bi inače slobodno prolazili i izlazili iz organizma.

Stručnjaci savetuju da grudnjak ne bi trebalo nositi kod kuće i na spavanju. Nakon skidanja je dobro izmasirati grudi kako bi se poboljšao protok tečnosti u njima. Masaža podrazumeva nežno prstima masirati deo oko bradavice pa prema krajevima dojke, u svim smerovima.

Sa ciljem da se preduprijedi razvoj bolesti i potencijalna bolest otkrije u ranoj fazi, kroz obavljanje prevetivnih pregleda, 32 ordinacije širom Crne Gore obezbijedile su do 50% niže cijene ultrazvučnih ili mamografskih pregleda, pregleda magnetnom rezonancom, kao i ginekoloških pregleda, a to su: Codra hospital, Mićunivić Medical, Cenex Medical, Ordinacija Natal, PZU Diagnostica, Gea Medical Bar, Poliklinika Medicus Plus, Mansa Medica Tivat, Ordinacija Medan, Ginekološka ordinacija Šoć, Poliklinika Hipokrat, Ars Medica, PZU Life, Poliklinika Filipović, Ordinacija Dr Rahović, Bijelo Polje, Ginekološka ordinacija Vita Feminae, Kotor, Consilium, Budva, Ordinacija Bralić, Rožaje, Dr Masoničić Bar, Catharum, Kotor, Specijalistička ginekološko – akušerska ambulanta „Dr Jadranka Mladenović“, Budva, A Medical, Bar, Ordinacija Hera, Rezidencija zdravlja Kerber, Internos Medical Centar, PZU Stojovic Herceg Novi, PZU Specijalna bolnica Dr Medtim, Fertilis Tivat, Eskulap Bar, Tesla Medical Berane, Poliklinika Stojanović Berane i Ordinacija Dr Marić, Herceg Novi. Detalji o popustima nalaze se na sajtu www.briniosebi.me i na facebook stranici NVO Brini o sebi.

Reklama
Klikni da ostaviš komentar

Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

Priroda i društvo

I Zeta je imala svoje predstavnike na „Krtolijadi“

Prva manifestacija „Krtolijada“, koju je organizovalo Nevladino udruženje „Za djecu Kuča“, održana je uz veliko prisustvo građana koji su došli da uživaju u ukusu tradicionalnog kačamaka, ali i da probaju razne domaće proizvode iz Kuča. Događaj je okupio brojne izlagače i takmičare iz raznih krajeva, a među njima i predstavnici iz Zete.

Zetske domaćice, okupljene u okviru NVO Udruženje žena Zete „Gospijine“, pripremale su kačamak po starinskoj recepturi, sa dodatkom lokalnih proizvoda.

Najbitniji je sir i kajmak čime ćemo ga zasmočati. Kažu da je najbolji lisnati sir. U Zeti baš i nema takvog sira, ali posluži i ovaj naš. Trudimo se da povežemo tradiciju i novitete“, poručila je Olga Klikovac, predsjednica udruženja, dodajući da su na njihovom štandu bili izloženi i ostali domaći proizvodi iz Zete.

Zapažen nastup imala je i muška ekipa iz Zete pod imenom „Hedonisti“, koja se prvi put takmičila u pripremi kačamaka.

Našu ekipu čine sve muškarci, pa će nam trebati dodatnog truda da pariramo iskusnim domaćicama. Možda imamo više snage za utuč kačamaka, ali žene su majstori u kuhinji“, rekao je kroz osmijeh Nedeljko Ceklić.

Učesnici iz Zete svojim prisustvom obogatili su prvu Krtolijadu, pokazujući da se i u njihovom kraju njeguje ljubav prema tradiciji i domaćoj kuhinji.

Izvor: Dan

Continue Reading

Priroda i društvo

Podmladak OOCK Zeta osvojio drugo mjesto na takmičenju u pružanju prve pomoći

Na jubilarnom 50. Državnom takmičenju u pružanju prve pomoći, održanom u subotu, 10. maja, u organizaciji Crvenog krsta Crne Gore i Crvenog krsta Cetinje, ekipa OOCK Zeta ostvarila je izuzetan uspjeh osvojivši drugo mjesto.

Tim su činili učenici Osnovne škole „Zarija Vujošević“, koji su pokazali izuzetno znanje, vještinu, timski duh i spremnost da djeluju u kriznim situacijama. Članice ekipe koje su predstavljale Zetu bile su:

  1. Lea Pelević (kapitenka)

  2. Nikolona Pejović

  3. Lena Škatarić

  4. Ljubica Maraš

  5. Anesa Pepić

  6. Andrea Raković

Organizacija takmičenja bila je na visokom nivou, a Crveni krst Cetinje i Crveni krst Crne Gore još jednom su pokazali posvećenost edukaciji mladih o važnosti prve pomoći i humanitarnog djelovanja.

Iz OOCK Zeta uputili su čestitke svim učesnicima, a posebno ekipama koje su zauzele prva tri mjesta . Takođe su izrazili zahvalnost organizatorima na sjajnom gostoprimstvu i atmosferi koja je obilježila ovo važno takmičenje.

Continue Reading

Priroda i društvo

Nastavnica matematike iz Zete proglašena najboljom u regionu!

Nastavnica matematike iz Srednje mješovite škole Golubovci, Aleksandra Vuković, proglašena je za jednog od najboljih nastavnika regiona na VIII konferenciji Asocijacije najboljih nastavnika i lidera, održanoj u Ohridu od 1. do 4. maja 2025. godine.

Pod sloganom “Svijet obrazovanja briše granice”, konferencija je okupila prosvjetne radnike iz svih država bivše Jugoslavije, a posebno priznanje – Titulu najboljeg nastavnika – ove godine ponijelo je deset odabranih edukatora iz regiona, među kojima i tri iz Crne Gore.

Ovo priznanje mi mnogo znači, kao potvrda mog 30-godišnjeg rada u prosvjeti. Velika mi je čast što sam jedna od 10 u regionu, i jedna od 3 iz Crne Gore koji su dobili ovo prestižno priznanje “, izjavila je profesorica Vuković za Portal Zeta.

Profesorica Vuković poznata je među učenicima i kolegama po predanom radu, razumijevanju, i strpljenju, kao i po izuzetnoj sposobnosti da i najkompleksnije matematičke zadatke učini razumljivima i zanimljivima. Sa osmijehom i energijom, svakodnevno inspiriše generacije učenika da razvijaju logičko mišljenje i ljubav prema učenju.

Iz Srednje mješovite škole Golubovci poručuju da je ovo priznanje ne samo lično dostignuće profesorice Vuković, već i ponos cijelog kolektiva i potvrda kvaliteta obrazovanja koje škola njeguje.

„Njen doprinos obrazovanju je kontinuiran, snažan i motivišući – baš kao što beskonačnost nema kraja, tako ni njen entuzijazam i posvećenost ne jenjavaju“, navode iz škole.

Srednja mješovita škola Golubovci izražava duboku zahvalnost i ponos zbog uspjeha svoje koleginice, ističući da ovakva priznanja predstavljaju podstrek cijeloj obrazovnoj zajednici.

Continue Reading

Facebook

Istaknuto

Najnovije

Istaknuto