Stručnjaci savetuju da grudnjak ne bi trebalo nositi kod kuće i na spavanju. Nakon skidanja je dobro izmasirati grudi kako bi se poboljšao protok tečnosti u njima. Masaža podrazumeva nežno prstima masirati deo oko bradavice pa prema krajevima dojke, u svim smerovima.
Priroda i društvo
Danas se obelježava Svjetski dan bez brusthaltera, cilj je podizanje svijesti o raku dojke
Svjetski dan bez grudnjaka obelježava se svakog 13. oktobra od 2011. godine. Cilj obelježavanja ovog datuma je ohrabrivanje i osnaživanje žena da se odreknu nošenja brushaltera kao podizanje svijesti o raku dojke, od kojeg godišnje u svetu oboli preko milion žena.

Priroda i društvo
Građani od danas bez besplatne stomatološke zaštite
Priroda i društvo
Spajić: Bajram da provedete u sreći, ljubavi i zdravlju
Priroda i društvo
Sjutra počinje ljetnje računanje vremena
-
Hronika4 дана ranije
Preminuo muškarac ranjen u pucnjavi u Zeti, osumnjičeni identifikovan
-
Zeta1 дан ranije
Zećanin jedan od najmlađih doktora nauka u Crnoj Gori
-
Hronika2 дана ranije
Uhapšen zbog krađe u Zeti
-
Događaji3 дана ranije
Gospojine i KIC Zeta oživjeli duh Cekovićeve poezije
-
Hronika5 сати ranije
Tužilaštvo otkrilo motiv zločina u Zeti: Đinovića terete da je ubio iz osvete
-
Hronika3 дана ranije
Uhapšen Dejan Đinović, osumnjičen za ubistvo Nikolova
-
Hronika1 дан ranije
Kod Vukovačkog mosta pronađeno tijelo Podgoričanke
-
Priroda i društvo3 дана ranije
Građani od danas bez besplatne stomatološke zaštite