Zanimljivosti

Namirnice koje mogu da vam pomognu da prirodno izbelite zube

Ako želite da izbelite zube na prirodan način, u tome vam mogu pomoći namirnice koje svakodnevno koristite u svom domu, od sode bikarbone, jagoda, celera, pa do šargarepe.

Postoji nekoliko dostupnih tretmana koji vam mogu da pomognu da postignete belji osmeh, uključujući trake za izbeljivanje ili profesionalne usluge.

Međutim, ako i dalje tražite prirodniji i pristupačniji način da izbelite zube, možda bi trebalo da razmislite o tome da isprobate neke namirnice koje vam u tome mogu pomoći.

Jagode

Ovo voće se često preporučuje za zdrav, blistav osmeh. Jagode sadrže jabučnu kiselinu, koja može pomoći u izbeljivanju zuba.

Jabučna kiselina je „prirodno sredstvo za izbeljivanje“ koje takođe povećava proizvodnju pljuvačke ako imate suva usta, što može pomoći u sprečavanju promene boje.

Međutim, nemojte preterivati sa jagodama jer one vremenom mogu istrošiti vašu gleđ.

Lubenica

Ako ne volite jagode, imajte na umu da i lubenica sadrži jabučnu kiselinu, pa možete da probate. Tokom velikih vrućina naročito će vam prijati.

Ananas

Još jedno voće koje vam može pomoći da dođete do beljih zuba. Ananas sadrži bromelain, koji može razbiti mrlje na površini zuba. Bromelain je enzim koji ide za proteinima.

Ovo uključuje proteine u slojevima vaše pelikule (proteinski sloj pljuvačke), koji deluje kao zaštitni za vaše zube, ali takođe može da apsorbuje pigmente iz vaše hrane.

Treba napomenuti da će svež ananas imati najveći sadržaj bromelaina.

Celer

Sirovi celer je još jedna opcija za svetliji osmeh. Stručnjaci kažu da je to prirodni abraziv koji može ukloniti površinske mrlje dok ga žvaćete.

Celer je odličan izvor vlakana i vitamina kao što su vitamin C i A, a tekstura ovog povrća može pomoći da sastružete čestice i bakterije sa zuba.

Šargarepa

Šargarepa takođe spada u kategoriju „prirodnih abraziva“, što znači da potencijalno može pomoći u uklanjanju površinskih mrlja.

Žvakanje hrskave i sirove šargarepe masira vaše desni i pomaže u uklanjanju plaka i bakterija sa zuba, a takođe pomaže u jačanju zubne gleđi obezbeđujući velike količine vitamina A, prenosi Klix.ba.

Soda bikarbona

Iako soda bikarbona nije nešto što biste uzeli kao užinu, ona je jedno od najstarijih sredstava za izbeljivanje zuba, možete pronaći i paste za zube koje je sadrže.

Soda bikarbona se često smatra prirodnim kućnim sredstvom za izbeljivanje zuba. Međutim, lekari savetuju oprez kada koristite sodu bikarbonu, jer prečesta upotreba može biti preabrazivna za vaše zube.

Slične teme:bijeli zubi izbijeliti zube

Sledeće

Kako što duže očuvati svežinu paradajza?

Ne propustite

Tri načina da rashladite kućnog ljubimca

Reklama

Klikni da ostaviš komentar

Zanimljivosti

Orao njivu i pronašao zakopanu veliku svotu novca

Kolumbijski farmer iz regiona Antiokija pronašao je 600 miliona dolara u gotovini zakopanih na svojoj farmi dok je obavljao poljoprivredne radove.

Kako prenose kolumbijski mediji, novac bi mogao da bude povezan sa pokojnim narko-bosom Pablom Eskobarom.

Farmer, koji je želeo da ostane anoniman iz bezbednosnih razloga, otkrio je dok je obrađivao imanje, nekoliko zarđalih metalnih buradi zakopanih više od metra pod zemljom u kojima su bile stotine svežnjeva novčanica, uglavnom američkih dolara, koji su bili savršeno očuvani, prenosi španska “Marka”.

Kolumbijske vlasti su, nakon što su dobile obaveštenje o otkriću, pokrenule istragu kako bi utvrdile tačno poreklo novca.

Prema prvim pretpostavkama, novac bi mogao da bude deo skrivenih skladišta koja je kartel Medeljin koristio 1980-ih i 1990-ih za skladištenje velikih količina gotovine koje nije bilo moguće lako legalizovati ili premestiti.

Ovo nije bio prvi put da je pronađen novac Pabla Eskobara.

Na vrhuncu slave, sam narko-bos je imao velike sume novca skrivene na farmama i u džungli. Mnoge od tih zaliha su zaboravljene nakon njegove smrti 1993. godine.

Otkriće je ponovo pobudilo interesovanje za legendarno “blago Pabla Eskobara”, ali je takođe izazvalo zabrinutost za bezbednost farmera i njegove porodice.

Vlada Kolumbije razmatra da li da zapleni 600 miliona dolara ili da dodeli nagradu farmeru.

Magazin

Kako pripremiti kožu za sunčanje: Savjeti dermatologa za zdrav bronzani ten

Sa dolaskom ljeta, sunce postaje nezaobilazan dio svakodnevice, ali i potencijalna prijetnja zdravlju kože. Dermatolozi upozoravaju da nepripremljena koža lako može pretrpjeti oštećenja, poput crvenila, perutanja, pa čak i ozbiljnih dugoročnih posljedica. Zato je važno kožu pripremiti na pravilan način kako biste uživali u suncu bez brige.

1. Počnite s blagim pilingom

Piling uklanja mrtve ćelije sa površine kože i pomaže u postizanju ravnomjernog tena. Birajte blage pilinge na bazi šećera, zobi ili voćnih kiselina, i koristite ih 1–2 puta sedmično. Grubi piling može izazvati iritacije, posebno kod osjetljive kože.

2. Hidratacija iznutra i spolja

Pijte dovoljno tečnosti (najmanje 1.5–2 litra vode dnevno), a kožu njegujte hidratantnim kremama koje sadrže hijaluronsku kiselinu, glicerin ili aloe veru. Hidrirana koža bolje podnosi sunce i duže zadržava boju.

3. Postepeno izlaganje UV zracima

Ne izlažite se naglo jakom suncu. Prve dane provedite na jutarnjem ili kasnom popodnevnom suncu, u trajanju od 15–30 minuta. Izbjegavajte sunce između 11 i 16 sati.

4. Zaštita je obavezna

Koristite kreme sa zaštitnim faktorom (SPF) 30 ili više, čak i dok ste u pripremnoj fazi sunčanja. Nanosite je ravnomjerno i obnavljajte svaka 2 sata, posebno nakon plivanja ili znojenja.

5. Ishrana kao prirodna zaštita

Beta-karoten iz šargarepe, breskve, spanaća i kajsija pomaže koži da razvije postepen, zdrav ten. Vitamin C iz citrusa i paprike jača kožu protiv oštećenja. Dodajte ih svakodnevnoj ishrani.

6. Zaboravite solarijume

Solarijumi ne pripremaju kožu, već povećavaju rizik od raka kože. UV zraci u kabinama su često jači nego prirodni, a efekti oštećenja kumulativni.

Zaključak

Lijep i zdrav ten se ne postiže preko noći, već pažljivim pristupom i njegom. Pratite savjete dermatologa, zaštitite kožu i uživajte u suncu bez straha. Sunce može biti saveznik vaše ljepote, ali samo ako ga koristite pametno.

Zanimljivosti

Stručnjaci tvrde da grožđe sprečava razvoj teških bolesti

Grožđe pomaže u sprečavanju kardiovaskularnih bolesti i karcinoma, navode stručnjaci. Naime, kako stručnjaci tvrde, grožđe čini čuda za zdravlje kardiovaskularnog sistema.

Neki sastojci kojima obiluje poboljšavaju regulaciju krvnog pritiska i smanjuju upale izazvane oksidativnim stresom, odnosno disbalansom slobodnih radikala i oksidantata u tijelu, poboljšavaju cirkulaciju i štite vaskularni system, prenosi b92.

Ispostavilo se da prirodni fenol po imenu resveratrol, a kojim grožđe obiluje, u velikoj sprečava nastanak problema kardiovaskularnog sistema. Pored toga, voće koje je bogato antioksidantima, kao što je to slučaj s grožđem, preventivno djeluje kod određenih vrsta kancera, pokazale su brojne studije.

Zapravo, uloga antioksidanata jeste da štite ćelijski DNK, smanjuju oksidativni stres (disbalans slobodnih radikala i oksidanata) i ublažavaju procese u tijelu koji utiču na rast i razvoj tumora.

Nasuprot uvriježenom mišljenju da su kalorične, ove slatke bobice zapravo imaju nizak glikemijski indeks. Jedna šolja grožđa ima svega 100 kalorija.

Zahvaljujući prirodnom fenolu resveratrolu pokreću se određeni procesi u organizmu koji pospješuju metabolizam, a samim tim i smanjenje tjelesne težine.