Zanimljivosti

Ovo su najbolja pravila za muvanje na društvenim mrežama

Kad je pravo vreme da lajkuješ sliku i komentarišeš sliku.

Kako pokazati zainteresovanost na socijalnim mrežama, a istovremeno ne ostaviti utisak naporne osobe ili (daleko bilo) internet uhode.

Jasno je da ćete obaviti detaljno instagram istraživanje na temu svoje nove simpatije, međutim, kada je pravo vreme da ga dodate i na Snapchatu? Da li je okej lajkovati njegove statuse na Fejsu? Posle koliko sastanaka je u redu postaviti vašu zajedničku sliku na Instastory?

Ne dozvolite da vas neko ubedi da su ove sitnice nebitne, jer momci na samom početku veze primećuju i najsitnije detalje. „Na ovaj način takođe ćete proveriti koliko je partner uopšte zainteresovan za upuštanje u javnu vezu sa vama.

Uzimajući sve to u obzir, pružamo vam vodič kroz integrisanje u baš sve postojeće profile vašeg novog partnera na društvenim mrežama.

Posle trećeg sastanka

Prijatelj ili pratilac?

„Neka prođu bar tri sastanka pre nego što pošaljete svojoj simpatiji zahtev za prijateljstvo ili ga zapratite na društvenim mrežama – čisto da i sami budete sigurni da želite njegove objave na svom news feedu.

„Ukoliko se povežete na internetu sa dečkom koji vam se dopada još pre prvog sastanka, može izgledati kao da želite da ga uhodite.“ Vi to naravno možete uraditi, ali bez njegovog znanja i dokaza za to koji se pojavljuje u njegovim notifikacijama.

Tokom sedam dana

Lajkujte post

Jednom kada stupite u Friend zone, možete lajkovati objave svoje potajne simpatije, kaže Leonard Kim, ekspert za socijalne mreže na Influence Tree. Pripazite se, ipak, slučajnih lajkovanja slika postavljenih pre nekoliko godina. Ovakav potez jasan je pokazatelj da je pod vašom danonoćnom smotrom, što na muškarce uglavnom deluje jako odbojno.

Posle nedelju dana

Pratite njegove storije

Ne razmišljajte previše! U ovom trenutku uzajamno praćenje objavljenih storija na Instagramu ili Snapchatu je apsolutno prihvatljivo, zato na vreme pripremite kokice, film samo što nije počeo.

Tokom druge nedelje

Pošaljite mu DM (direct message)

Kul je poslati mu poruku kao odgovor na smešan Snap ili fotku koja je povezana sa konverzacijom koju ste nedavno vodili. Ipak, za nešto opširnije i ozbiljnije četove birajte stari dobri SMS.

Posle mesec dana

Komentarisanje je najzad dozvoljeno

„Komentari ispod slika vidljivi su kako vašem partneru, tako i njegovim prijateljima“, kaže Edvardsova, pa se na ovaj korak usudite tek kad ostvarite jaku konekciju sa dečkom. Da ne biste zapali u situaciju da vas njegova tetka poziva na upoznavanje odgovorom na vaš „Presladak si ovde srce komentar, bolje je na početku koristiti jednostavno samo emotikone.

Kada on baš i nije zainteresovan za vas… Na internetu

On ne prati vaše storije, ne fejvuje vam tvitove i ne stavlja zajedničke slike na svoj profil? WTF?! Pre nego što se iznervirate, setite se ovoga: „Nisu svi muškarci aktivni na društvenim mrežama“, kaže Edvardsova. Ukoliko je njegov poslednji post iz 2017, možda mu nije toliko stalo do deljenja svog života na internetu.

Važno je da ste vi zadovoljni kada se nađete sa njim lice u lice, a vaše društvene mreže nisu nikakav pokazatelj sreće. Ukoliko je on, međutim, aktivan, ali u tu aktivnost ne ubraja i vas, moguće je da pokušava nešto da sakrije.

Kad ozvaničite vezu

Objavite spontanu fotku

Čestitamo! Sada svoj feed možete osvežiti i fotkama sa svojim dragim sa onog divnog piknika na koji vas je vodio – naravno ukoliko se on slaže sa tim. „Neki ljudi zaista cene privatnost“, objašnjava Kim. Jednostavno ga pitajte: „Hej, dopada mi se ova fotka, slažeš li se da je objavim na Instagramu?“ Zatim, ukoliko odgovor bude potvrdan, uparite sliku sa smešnim natpisom i dobićete win-win situaciju.

Slične teme:portalzeta portalzeta.me

Sledeće

Alfredo Moser: Pronalazač svjetla iz plastične flaše

Ne propustite

Top lista najpopularnijih psećih imena u svijetu

Reklama

Klikni da ostaviš komentar

Magazin

Kako pripremiti kožu za sunčanje: Savjeti dermatologa za zdrav bronzani ten

Sa dolaskom ljeta, sunce postaje nezaobilazan dio svakodnevice, ali i potencijalna prijetnja zdravlju kože. Dermatolozi upozoravaju da nepripremljena koža lako može pretrpjeti oštećenja, poput crvenila, perutanja, pa čak i ozbiljnih dugoročnih posljedica. Zato je važno kožu pripremiti na pravilan način kako biste uživali u suncu bez brige.

1. Počnite s blagim pilingom

Piling uklanja mrtve ćelije sa površine kože i pomaže u postizanju ravnomjernog tena. Birajte blage pilinge na bazi šećera, zobi ili voćnih kiselina, i koristite ih 1–2 puta sedmično. Grubi piling može izazvati iritacije, posebno kod osjetljive kože.

2. Hidratacija iznutra i spolja

Pijte dovoljno tečnosti (najmanje 1.5–2 litra vode dnevno), a kožu njegujte hidratantnim kremama koje sadrže hijaluronsku kiselinu, glicerin ili aloe veru. Hidrirana koža bolje podnosi sunce i duže zadržava boju.

3. Postepeno izlaganje UV zracima

Ne izlažite se naglo jakom suncu. Prve dane provedite na jutarnjem ili kasnom popodnevnom suncu, u trajanju od 15–30 minuta. Izbjegavajte sunce između 11 i 16 sati.

4. Zaštita je obavezna

Koristite kreme sa zaštitnim faktorom (SPF) 30 ili više, čak i dok ste u pripremnoj fazi sunčanja. Nanosite je ravnomjerno i obnavljajte svaka 2 sata, posebno nakon plivanja ili znojenja.

5. Ishrana kao prirodna zaštita

Beta-karoten iz šargarepe, breskve, spanaća i kajsija pomaže koži da razvije postepen, zdrav ten. Vitamin C iz citrusa i paprike jača kožu protiv oštećenja. Dodajte ih svakodnevnoj ishrani.

6. Zaboravite solarijume

Solarijumi ne pripremaju kožu, već povećavaju rizik od raka kože. UV zraci u kabinama su često jači nego prirodni, a efekti oštećenja kumulativni.

Zaključak

Lijep i zdrav ten se ne postiže preko noći, već pažljivim pristupom i njegom. Pratite savjete dermatologa, zaštitite kožu i uživajte u suncu bez straha. Sunce može biti saveznik vaše ljepote, ali samo ako ga koristite pametno.

Zanimljivosti

Stručnjaci tvrde da grožđe sprečava razvoj teških bolesti

Grožđe pomaže u sprečavanju kardiovaskularnih bolesti i karcinoma, navode stručnjaci. Naime, kako stručnjaci tvrde, grožđe čini čuda za zdravlje kardiovaskularnog sistema.

Neki sastojci kojima obiluje poboljšavaju regulaciju krvnog pritiska i smanjuju upale izazvane oksidativnim stresom, odnosno disbalansom slobodnih radikala i oksidantata u tijelu, poboljšavaju cirkulaciju i štite vaskularni system, prenosi b92.

Ispostavilo se da prirodni fenol po imenu resveratrol, a kojim grožđe obiluje, u velikoj sprečava nastanak problema kardiovaskularnog sistema. Pored toga, voće koje je bogato antioksidantima, kao što je to slučaj s grožđem, preventivno djeluje kod određenih vrsta kancera, pokazale su brojne studije.

Zapravo, uloga antioksidanata jeste da štite ćelijski DNK, smanjuju oksidativni stres (disbalans slobodnih radikala i oksidanata) i ublažavaju procese u tijelu koji utiču na rast i razvoj tumora.

Nasuprot uvriježenom mišljenju da su kalorične, ove slatke bobice zapravo imaju nizak glikemijski indeks. Jedna šolja grožđa ima svega 100 kalorija.

Zahvaljujući prirodnom fenolu resveratrolu pokreću se određeni procesi u organizmu koji pospješuju metabolizam, a samim tim i smanjenje tjelesne težine.

Zanimljivosti

Saznajte šta je „socijalno starenje“ moglo bi da bude dobro za vaše zdravlje

Ako manji društveni krug može da smanji rizik od bolesti, potpuna izolacija donosi brojne zdravstvene probleme.

Može li manji krug prijatelja biti tajna dugog života? Istraživanja pokazuju da se mnoge vrste, uključujući ljude i životinje, povlače iz društvenih aktivnosti kako stare. Ovaj fenomen, poznat kao ‘socijalno starenje’, mogao bi imati evolutivne prednosti. Novo istraživanje Centra za istraživanje ponašanja životinja na Univerzitetu u Ekseteru pokazalo je da smanjenje društvenih kontakata može pomoći u očuvanju zdravlja, piše Njujork post.

Naučnici su proučavali grupu odraslih ženki rezus makaki majmuna da bi istražili vezu između starenja, društvenih veza i zdravstvenih rizika. Koristili su modele društvenih mreža za merenje „društvene centralnosti“ – ukupnog broja socijalnih partnera i vremena provedenog u druženju. Kombinujući ove podatke sa simulacijama zaraznih bolesti, istraživači su analizirali da li manje društvenih veza može smanjiti rizik od infekcija, posebno kod starijih i imunokompromitovanih osoba.

Rezultati su pokazali da stariji makakiji koji su imali manje društvenih kontakata ređe boluju od zaraznih bolesti, što ukazuje na ‘zaštitni efekat’ društvenog povlačenja u starosti. Erin Siracusa, koautor studije iz Centra za istraživanje ponašanja životinja, ističe: „Naše istraživanje sugeriše da smanjenje društvenog kontakta kod starijih životinja, uključujući ljude, ima snažnu prednost pri prilagođavanju, prenosi Večernji.hr.

Kod starijih osoba, imuni sistem slabi, povećavajući rizik od infekcija. Međutim, analiza je pokazala da stariji makaki ređe obolevaju od svojih mlađih. „Ova ravnoteža između koristi i troškova menja se tokom života, što može dovesti do promena u društvenom ponašanju“, objašnjava Sirakuza, „Iako su starije osobe podložnije bolestima, podaci su pokazali da su stariji makakiji pretrpeli manje infekcija od mlađih“.

Autori studije upozoravaju da iako smanjenje društvenih interakcija smanjuje rizik od infekcije, postoje infekcije koje se mogu preneti čak i tokom veoma kratkog kontakta. Slično ponašanje je primećeno i kod ljudi. Prema istraživanju iz 2022. na 2.000 Amerikanaca starosti 55 i više godina, 75% ispitanika reklo je da se njihov društveni krug smanjio sa godinama, a skoro polovina (48%) je prekinula prijateljstva sa najmanje tri osobe u poslednje dve godine.

Iako manji društveni krug može smanjiti rizik od bolesti, potpuna izolacija donosi brojne zdravstvene probleme. Svetska zdravstvena organizacija proglasila je usamljenost ozbiljnom pretnjom po zdravlje, uporedivu sa pušenjem 15 cigareta dnevno. Dugotrajna izolacija je povezana sa anksioznošću, depresijom, oslabljenim imunološkim sistemom, srčanim oboljenjima, pa čak i smanjenim volumenom mozga.

Zaključak istraživanja sugeriše da je optimalno rešenje smanjenje, ali ne i potpuno eliminisanje društvenih interakcija, kako bi se postigao balans između smanjenja rizika od bolesti i očuvanja mentalnog zdravlja.